21天重养自己 2026

《21天重养自己》

演员 李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
导演 内详
类型真人秀,大陆综艺
状态20260527第2期
地区中国大陆
年份2026
语言汉语普通话
更新
剧情 《21天重养自己》是一(yī )档女(nǚ )性健( )康旅居实验( )真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经( )历(⏬)人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的(de )秩序，借助专业指导（健身、营养(yǎ展开
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剧情简介

《21天重养自己》该剧讲述了：21天重养自己《21天重养自己》是一(yī )档女(nǚ )性健(🌰)康旅居实验(🕸)真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经(👋)历(⏬)人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的(de )秩序，借助专业指导（健身、营养(yǎng )、心理、脑科学等(😞)），从身体(🦗)、心理、生(shēng )活状(💻)态等多 维度“重养(🤠)自己”，探索(suǒ )人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一(🥕)场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐(🦇)们一起(qǐ )修复能量，更新生活。 https://vod.5b9a.com/shenzhen5944469.html

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